健康教育是骨质疏松防治的根本

骨质疏松症是一种与人类生活方式、环境密切相关的慢性疾病，骨科疾病的发生和发展与个人的生活习惯、生活环境以及饮食习惯密切相关。通过健康教育改变人们的生活、饮食习惯以及生活环境必将对骨质疏松症的预防和治疗起到至关重要的作用，健康教育为一项低投入、高产出的保健治本措施，是预防战略的根本。

一、知晓病情

由于诸多外界因素干扰，使人们对骨质疏松症产生很多错误的认识，这些错误的认识往往误导人们对骨质疏松症的治疗方向，同时延误了骨质疏松症的治疗时间。致使很多骨量减少的人群导致骨质疏松，而骨质疏松的病人成为重度骨质疏松症。而此类错误的认识往往是对骨质疏松症一知半解的人臆断出来的，或者为达到某种特殊目的的人编造出来的。归纳起来有以下8点：

单纯补钙能治疗骨质疏松症吗?

这是最广泛的错误认识之一，甚至有些医生都认为补钙就能够治疗骨质疏松症。实际上，补钙确实在骨质疏松的预防和治疗起到相当重要的作用，因为骨质疏松症主要是由于骨的钙代谢紊乱造成的，或者是由于某种原因造成的钙代谢过快，或者是由于某种原因造成的钙吸收缓慢，但归根结底都与钙有关。同时，从我国人口的饮食结构来看，确实存在钙摄入量的不足，一般正常成人钙的摄入量，每天不少于1000mg，怀孕妇女按15mg/kg体重。d计算。绝经后妇女每日钙摄入量需达到1500mg，而我国人每日平均钙摄入量仅为400～500mg，远低于营养专家制定的标准[2]。所以补足钙摄入的不足是正确的理论。但是，对于已患病人群，单纯的补充钙剂来治疗骨质疏松症是不正确的，原因是没有找到钙丢失的真正原因，而仅去盲目的补充原料，虽可起到一定的治疗作用，但随着原发病因的加重，无异于饮鸩止渴，最终导致入不敷出，病情逐渐加重。所以在骨质疏松症的治疗中要找到钙丢失过快和钙吸收缓慢的真正原因，从根本入手进行治疗才能起到真正的防治目的。

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